Zaterdag 10 januari, hotel Fichtenheim in Ramsau. Gelach en vrolijkheid komt vanuit de stube waar een paar dames een eerste glühwein drinken.
Gemiddelde leeftijd? Eind 30. Ze hebben deze reis gekozen vanwege de leeftijdsgenoten, het beginnersniveau en de relaxte sfeer. Voor Vasa Sport een nieuwe reis, dus goed om even de verwachtingen te inventariseren bij de kennismakingsronde.
De week is geslaagd als ik …
- Genoeg techniek geleerd heb om zelfstandig een langlauftochtje door de loipe te maken
- Met vertrouwen kan afdalen
- Mooie tochten heb gemaakt
- Uitzichten heb gehad (omgeving)
- Hele dagen buiten ben geweest
- Het met de groep gezellig heb gehad
- De smaak van het langlaufen te pakken heb
- En als we de week zonder ongelukken doorkomen.
Uitdaging genoeg dus voor de Vasa crew. Saar en Haje willen graag aan deze verwachtingen voldoen en geloven er in dat hun programma hier prima bij past.
Focus op klassiek en mooie loipetochten maken
Techniek snel onder de knie
De groep pikt de eerste technieken snel op en durft de hellingen van de Marchenwiese zelfs onder deze omstandigheden wel aan. Na een lunch bij het hotel verkassen we ’s middags naar het stadion. Helaas komt Saar met de auto vast te zitten omdat de weg een grote ijsplaat is en de heuvel wat te steil. Maar, omkeren lukt en met de twee meerijders maakt ze nog mooie tocht over de Marchenwiese, inclusief techniek (afdalen in basishouding, balans oefenen, glijden, zonder stokken).
Haje deed soortgelijke oefeningen met de andere deelnemers in het stadion.
Alles willen weten van het langlaufmateriaal
In de avond stond iedereen te popelen om meer te horen over de materialen van het langlaufen. Wat is het verschil tussen klassieke en skating skies? En hoe verhoudt zich dat tot BC-skies? Wat is het verschil tussen no-wax, schubben en wax-skies? Later bleek dat vragen stellen karakteristiek was voor deze groep. Alles werd tot in detail geanalyseerd.
Een dik pak verse sneeuw
En toen, zoals vaak bij Vasa Sport, viel er in de nacht van zondag op maandag een dik pak sneeuw! Bij het ontbijt kwamen dikke vlokken nog steeds naar beneden, genoeg om ons de hele week langlaufplezier te garanderen!
Meteen een tocht maken
We vertrekken met de plateaubus richting ort en nemen alles mee voor de hele dag, want na een ochtendles in het stadion en een goede lunch bij Verweilzeit laufen we in de middag terug naar het hotel. Geweldig, meteen een tocht!
Snel de techniek leren door videoanalyse
Onderweg maken we video-opnames want ’s avonds staat de videoanalyse op het programma. Iedereen haalt het hotel en beloont zich met een saunabezoek of een gezamenlijk drankje. De videoanalyse is een hit en we besteden er de hele avond aan, de groep is onverzadigbaar als het gaat om analyseren!
Skating techniek, klassiek en fatbikes
Zo vordert de week en wagen we ons dinsdag zelfs aan een skating les. Het ziet er zo makkelijk uit, maar …. Er wordt toch gekozen voor focus op klassiek deze week.
Na het eten probeert een deel van de groep de fatbikes in het stadion. Weer een topper, twee deelnemers doen later in de week zelfs een avondtocht naar de Sonnenalm. Wat een bikkels!
Op snowshoes naar de top van de Rittisberg
Op snowshoes hebben we een dagtocht naar de top van de Rittisberg gemaakt, de lunch daar was de beste beloning! Uiteraard liepen we nog een stukje door het donker en kwamen we precies op tijd voor het avondeten weer in het hotel.
Langlauftochtje met forel
Moe? Ja hoor, maar toch nog voldoende energie voor een uitleg over loipe planning in combinatie met “wat kan je nou, na deze dagen les”, hoe plan je een leuke tocht voor jezelf? En, nu dat helder was, moest het donderdag meteen in de praktijk gebracht worden: een uitdagende tocht over de zwarte Hierzeggloipe naar de Dachsteinruhe om daar forel te eten.
De beste Kaiserschmarren eet je op de Halseralm
Vrijdag een wat relaxtere afsluiting bij de Halseralm, om de beste Kaiserschmarren van Ramsau te proeven. ’s Avonds waren de dames overigens in grote getale in het wax-hok te vinden. Skating, klassiek, alles werd onder handen genomen.
Reuze geslaagde week
Kortom: een reuze geslaagde week, waarin veel facetten van het langlaufen aan bod kwamen en er daarnaast uitgebreid ervaringen werden uitgewisseld over andere buitensporten (MTB, hiken, …) en interessante levenszaken. De deelnemers willen graag volgend jaar weer mee. Bij voorkeur naar een nieuw gebied, want ontdekken van nieuwe locaties is inspirerend!
Tijdens deze reis heeft één van de deelnemers een blog bijgehouden. Nieuwsgierig? klik dan hier.
Bekijk hieronder de diashow. Ondersteunt je Browser geen flash player? Bekijk dan de foto's op het Picasa webalbum.
